[ми ди я]

Сегодня в 11.00 я надеваю браслет. Слишком много гадостей вертятся у меня на языке и нужно с этим что-то делать.
Итак, начало.

Эксперимент

21 день не критиковать, не осуждать, не сплетничать, не жаловаться, не обижаться....и не искать виноватых. За это время наш мозг перестраивается и мы начинаем жить по новой оценочной системе...
Почему 21 день? Взрослому человеку требуется от 14 до 21 дня на выработку новых привычек мышления, новых «нейроканавок» в мозгу.
______________________________________________________________
"Что за Новый Уровень, который ожидает нас и нашу Планету?
...Вы перейдете на новый уровень отношений...взаимодействий...и картины мира. Сейчас большинство....оценивают все...с позиции "хорошо" или "плохо"...."логично" или "не логично"...."правильно или не правильно"...."умно" или "глупо". Новый уровень...постепенно освободит вас от этой программы. Ибо она уже пройдена...устарела...и тратит слишком много энергии.
Вы перейдете от принятия решений и желаний "от головы".....к принятию "от Души и сердца". Многие...уже сейчас переходят на этот уровень....это примерно как вышел новый Айфон...все слышали, а у кого то уже есть....шутка)))) "
ИРВИ
____________________________________________________________
Замечательная методика, предложенная Уиллом Боуеном.
Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!
Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону – одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд.
Методика очень интересная! Можно надеть фиолетовый браслет или другого цвета, это не столь важно. Можно надеть не браслет, а колечко например.
Есть книга на эту тему www.sophia.ru/book/book1278.html
___________________________________________________________
Есть еще один забавный и действенный метод, как облегчить свою жизнь и избавиться от
гнета Критики и Осуждений себя и других людей.
Если вы сегодня.....осудили....покритиковали или обвинили кого либо. То на следующий день вы берете с собой сумку весом 3 кг и ходите с ней весь день. Каждый следующий раз....если вы снова осуждаете или критикуете...вес сумки увеличивается на 1 кг. Сумку нужно носить с собой везде, даже в туалет И так 21 день. Обычно на 7ой день....мысли и о критики и осуждении себя и других....исчезают бесследно ))
Эту методику можно применить и к Обидам на себя и других.



Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания! Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Но самое главное, что их знакомые, видя такие решительные перемены, тоже начинали работать над собой. И тоже менялись к лучшему.
Представьте себе, что более 5 миллионов людей таким простым способом изменили свою жизнь. И каждый чуточку улучшил жизнь другому.

Все совершается по правилу: ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ МИР – ИЗМЕНИСЬ САМ!

Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?

1. Важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире
2. Возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее
3. Во время этого эксперимента вы
узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни
Советую всем пройти это маленькое испытание даже тем, кто считает себя продвинутым, духовным, позитивно мыслящим человеком.

запись создана: 03.03.2012 в 00:32

@темы: самосовершенствование

Comments

[Котенок Бонда]

только что хотел написать пост-нытья, а тут натолкнулась на твой "эксперимент".
Надо обязательно попробовать)
Как твои результаты?)

[ми ди я]

Jean Cat, уже перевесила браслет)
представляешь, просыпаюсь утром и первые мысли это осуждение всех моих одногруппников. я в шоке была)))
подсознание бунтует против эксперимента)))

[Котенок Бонда]

Андика Карди, еще как бунтует!) но стараться надо)

[Doctor [Z]]

а я как-то раньше пробовала.
ничего не вышло, и я забросила.

но тебе удачи и хороших результатов!)

[ми ди я]

Doctor [Z], я уже один раз забросила) нужно попробовать до конца. смогла же месяц в юбках проходить, хотя поначалу говорила, что фу-фу-фу и не смогу я долго ходить в них)

[Doctor [Z]]

ми ди я,
не знаю, как у тебя, но у меня что-то с наступлением лета проснулось желание быть девочкой)
так что юбки и платьюшки - это хорошо, хоть и все равно не до конца удобно)

[ми ди я]

Doctor [Z],
я ещё весной начала) 29 апреля, подобрала все юбки для всех случаев жизни.

[Doctor [Z]]

ми ди я, ну да. это верно)

[ми ди я]

Doctor [Z], интересно пробовать каждый раз что-то новое, а то живешь в рамках.

[Doctor [Z]]

ми ди я, но как, увы, тяжело отрывать, пардон, задницу от привычного места и нестись навстречу этому новому :/
главное - решиться. а вот с этим, зачастую, проблема...

[ми ди я]

Doctor [Z], меня зачастую кто-то подталкивает)
к браслету подтолкнула моя одногруппница с которой без скрежета зубами общаться просто не могу)))
а мне ещё 4 и 5 курс с ней придется видеться)

[Doctor [Z]]

ми ди я, ну ты там покажи ей, кто круче \m/

xD

[ми ди я]

Doctor [Z], видимо она, если я уже 2 года бешусь))))

[Парасоль]

Охх, трудно это, я бы не смогла, такой браслет на мысли в первую очередь надеть нужно, пусть сдерживает, на словах сдержаться еще можно как-то, но не думать... Сил тебе!

[ми ди я]

Парасоль, трудно, но я пробую отвлекаться.
спасибо)

[Doctor [Z]]

ми ди я, космос мне говорит, что её время закончилось.
так что вперед! Just do it!

[ми ди я]

Doctor [Z], так точно)

[Doctor [Z]]

ми ди я, ае

[Valerie N.]

хм, хорошая штука... тоже попробую, наверное, хочется перестать быть такой сварливой - получится ли)

[ми ди я]

Valerie N., только нужно быть готовым к тому что в чуть ли не в первый день ты станешь магнитом для всех эти людей, которые тебя так задевают) они будто бы чувствуют и начинают лезть)